Domine la jungle d'Instagram en 2026 grâce à ces 365 idées de contenus qui rendront accro tes abonnés (et en attireront de nouveaux 👀)
Tu es prestataire de services, coach ou freelance
Tu as beau apporter un max de valeur à ton audience, tes posts passent à la trappe
Tu es fatiguée de constamment devoir trouver de nouvelles idées de carrousels et reels
Tu as l'impression de te faire littéralement ghoster par l'algorithme (et c'est très frustrant car tu y mets tout ton coeur)
Tu passes (beaucoup) trop de temps à créer tes contenus et tu as du mal à être régulière
Tu as la sensation désagréable qu'il te manque un ingrédient pour que la sauce prenne
Bref, tu dépenses beaucoup d'énergie sur Instagram...
Mais les résultats ne sont pas là.
Peu de likes (à part ceux de tes potes), peu de commentaires, peu de partages, peu d'enregistrements, et le pire dans tout ça : peu de clients.
Le problème, c'est que la création de contenus n'est pas ton coeur de métier.
Que t'avais pas signé pour ça à la base.
Et que malgré les conseils des 89 coachs Instagram que tu suis...
"Sois authentique"
"Partage ton message et tes valeurs"
"Raconte ton histoire"
“Crée des accroches impactantes”
“Publie des posts partageables”
... Tu n'arrives pas à les appliquer.
Au pire, c'est du charabia.
Au mieux, tu comprends la théorie et tu es persuadée que ça t’aiderait à faire décoller ton compte, mais tu n'arrives pas à savoir ce qu'il faut concrètement faire.
Alors quand tu te retrouves sur Canva, c'est toujours pareil : tu as le syndrome de la page blanche.
Tu ne sais pas de quoi parler pour intéresser tes abonnés.
Tu ne sais pas quelle accroche utiliser pour captiver ton audience.
Et donc, tu bricoles 2/3 trucs sans grande conviction, et à la dernière minute.
Si j'arrive à mettre le doigt sur ta situation, c'est parce que je suis community manager depuis 2018, et coach et formatrice Instagram depuis 2021.
Après avoir obtenu un Master 2 E-Marketing, j’ai travaillé en comm' digitale dans un grand groupe puis en agence avant de me mettre à mon compte et de me spécialiser sur Instagram.
Passionnée d’entrepreneuriat féminin, j’ai aujourd’hui aidé +2000 entrepreneuses à vendre leurs offres sur Instagram.
Des femmes qui, comme toi, ont d’abord pensé que le problème venait du fait que “tout avait déjà été dit dans leur thématique”, qu'"elles n'étaient pas assez intéressantes", ou encore que “leur marché était trop concurrentiel”.
Alors que c’est faux.
Ce qu'il te faut, c'est une méthode clé en main.
Oui oui, tu as bien lu.
Je te propose de ne même plus te casser la tête à chercher comment :
😰 Définir une ligne édito pertinente
🤯 Trouver le parfait ratio entre contenu éducatif, motivant, et humain
🫨 Créer des accroches réellement impactantes
Et j'en passe.
Pose enfin ton cerveau, c'est moi qui pilote.
Parce que oui, moi la création de contenus c'est mon dada.
Et parait que je suis pas trop mauvaise là dedans... (je te laisse en juger par toi même avec ces quelques stats 👀).
Alors ça fait des mois que je bosse LE Calendrier parfait, celui dont tous les freelances, coachs, et prestataires de services ont besoin pour :
passer moins de temps à créer du contenu
avoir plus de visibilité sur Instagram
transformer leurs abonnés en fans puis en clients
Et j'ai le plaisir de t'annoncer qu'il est sorti du four :
365 IDÉES DE REELS ET CARROUSELS
avec à chaque fois :
le titre accrocheur à copier/coller
un exemple concret dans une thématique connue
des directives précises sur le reste de la rédaction
Et commence dès maintenant à :
🤓 Asseoir ton autorité et ton positionnement dans ta thématique
🔥 Créer des contenus captivants, qu’on a irrésistiblement envie de lire du début à la fin
🧲 Attirer tes abonnés idéaux, ceux qui partagent les mêmes valeurs que toi
👯♀️ Fédérer une communauté engagée, à la limite d'activer les notifs pour ne louper AUCUNE de tes publications
💖 Le tout sans frôler le burnout grâce à ces 365 idées de contenus prêtes à l'emploi
"En quelques mois, je suis passée de 3 000 à 22 000 abonnés et j'ai augmenté drastiquement mes ventes. Sans elle, je ne pense pas que j'aurais atteint ce niveau de chiffre d'affaires. Jessica a réussi à me fournir une méthode hyper efficace. Elle m'a aidée à trouver de bonnes idées de posts, le bon ratio entre les types de contenus, et aiguillé sur les formats. Avec elle il n'y a pas de bullshit, elle va droit au droit ! Je la recommanderai 1000x à n'importe qui."
"Jessica a su m'apporter son expertise et les résultas se sont vite ressentis : mes consultations ont beaucoup augmenté ! Son approche m'a beaucoup plu ! J'ai réussi à mieux communiquer sur mes valeurs, mon univers et mon activité. Je suis hyper contente d'avoir sauté le pas, ça m'a redonné confiance et je sais où je vais. J'ai osé faire plein de choses, sauté plein de barrières. Je vous encourage à aller vers Jessica, vous serez entre de bonnes mains."
"Mes demandes de rendez-vous sur Instagram ont triplé (au même titre que mon taux d'engagement). Ce qui m'a le plus surprise c'est la qualité de son travail, sa créativité et la rapidité dans ses idées pour organiser et planifier les contenus. Elle a su comprendre l'image que je souhaite véhiculer à travers mon entreprise, mais aussi moi en tant que personne. Je recommanderai Jessica à mes proches sans aucune hésitation."
@institutbucari_bienetre
"J'ai vraiment pris confiance en moi et j'ai upgradé x1000 ma stratégie Instagram (ligne édito, clientèle idéale, charte graphique...). Mon compte me ressemble plus et ça attire les bonnes personnes, donc dans le mille ! En quelques semaines seulement, mes demandes par messages privés ont augmenté !"
"J'ai fait 2160€ dès le premier mois d'application de ma stratégie Instagram, et depuis ça ne fait qu'augmenter. Même pendant les vacances j'ai des demandes de RDV quasi tous les jours. Mes mois sont bookés à l'avance. C'est grâce aux conseils, à la motivation et aux retours de Jessica que j'ai obtenu ces résultats."
"Jessica est hyper compétente : stratégie de contenu, stratégie de hashtags, stratégie de branding, stratégie de vente, marketing... Aujourd'hui grâce à ses méthodes j'arrive à attirer en organique des clients qui viennent me démarcher directement. Je suis complète sur mes séances de coaching. N'hésitez pas si vous voulez faire appel à quelqu'un !"
"Je suis passée de 500 à 3500 abonnés en quelques mois. Jessica est très pédagogue. Je comprends enfin comment Instagram marche, quand je dois publier, la cible que je dois attirer. J'ai surtout gagné beaucoup de clientes et je suis complète sur mes sessions de formation. Je la recommande et l'ai d'ailleurs recommandé à beaucoup de gens autour de moi !"
"Je recommande Jessica à tout le monde. Tout est hyper clair et structuré, elle est à l'écoute et répond à toutes les questions. Grâce à ma nouvelle stratégie sur Instagram, j’ai pu accompagner 20 familles, et générer des revenus ! En quelques mois, je suis passée de 300 abonnés à plus de 3000 abonnés et j'ai beaucoup plus de retours sur mes contenus."
"Je suis conquise. J'ai le sentiment de savoir ce que je dois faire et dans quelle direction je dois avancer. Depuis que je mets en application les conseils de Jessica, mon compte Instagram redécolle après avoir passé plus d'un an à stagner ! Et bien sûr je génère plus de revenus !"
❌ Tu vends des produits (marque)
❌ Tu es influenceuse
❌ Tu es artiste
❌ Tu es à la recherche d'un professionnel pour déléguer entièrement ta création de contenu
J'y réponds ici !
Pour les prestataires de service, coachs, freelances, qui veulent gagner du temps sur Instagram et créer des contenus captivants facilement.
Exemples :
Pro de la communication et du marketing : community manager, customer care manager, assistante web, graphiste…
Pro du bien être : coach sportive, coach de vie, diététicienne, naturopathe, doula…
Pro de la beauté : prothésiste ongulaire, coiffeuse, tatoueuse…
Pro de l’investissement : gestionnaire de patrimoine, coach en immobilier…
Ce calendrier contient 365 idées de reels et carrousels, avec à chaque fois :
le titre accrocheur à copier/coller
un exemple concret dans une thématique connue
des directives précises sur le reste de la rédaction
Il y a 3 supports à télécharger :
Le Calendrier sous format Excel (Google Sheet) : pratique pour copier coller les idées de posts, compléter les trous et piloter tes contenus.
Le Calendrier sous format E-book : pour celles qui aiment les jolies mises en page !
La vidéo explicative, où je te donne des directives claires et concrètes pour optimiser l'utilisation du calendrier !
Tu peux me poser toutes tes questions sur ton espace de formation, questions auxquelles je réponds sous 48h du lundi au vendredi.
Oui.
Le Calendrier te donnera plein de nouvelles idées (cerveau en ébullition garanti) et te fera gagner un temps monstrueux !
L’aimant est une formation qui t’explique les principes fondamentaux de la psychologie humaine et comment t’en servir sur Instagram.
Le Calendrier se base sur la méthode L’aimant, mais c’est une solution clé en main. Un produit 100% prêt à l’emploi. Tu n’as qu’à remplir les trous pour avoir des idées de contenus et d’accroches en illimité.
Pas du tout.
J'ai créé Le Calendrier pour que tu ne sois plus jamais à court d'idées, que tu aies l'embarras du choix et que les accroches ne soient plus un problème pour toi pendant des années.
Mais 3 à 4 publications sur ton feed par semaine, c'est largement suffisant pour avoir des résultats sur Instagram.
Aucun problème !
En accédant à la formation tu débloques instantanément le calendrier et il reste accessible À VIE.
Tu peux donc profiter de l'offre du jour et profiter du calendrier quand tu en auras le temps, même si c'est dans quelques semaines / mois.